Calculator IMC (Indice de Masă Corporală)

Calculator IMC (Indice de Masă Corporală)

Indicele de masă corporală sau IMC este indicatorul oficial de calculare a greutății corporale ideale, pentru o înălțime dată. Indicele de masă corporală ajută la stabilirea grupei de greutate în care se încadrează o persoană, adică gradul de obezitate.

Indicele de masă corporală mai poate fi folosit pentru calcularea numărului de kilograme pe care o persoană trebuie să le piardă sau să le câștige, pentru a ajunge la greutatea ideală conform înălțimii.

Valorile IMC se raportează astfel:

  • 18,49 sau mai puțin – Subponderal
  • 18,50 – 24,99 – Greutate normală
  • 25,00 – 29,99 – Supraponderal
  • 30,00 – 34,99 – Obezitate (gradul I)
  • 35,00 – 39,99 – Obezitate (gradul II)
  • 40,00 sau mai mult – Obezitate morbidă
Calculator IMC

Calculator IMC

IMC-ul dumneavoastră este:

0

N/A

Subponderal

< 18.5

normal

18.5 – 25

Supraponderal

25 – 30

Obezitate

≥ 30

Greutatea Ideală în Funcție de Vârstă și Sex

Care este greutatea ideală în funcție de vârstă și sex?

BMI sau IMC reprezintă o metodă validă atât pentru bărbați cât și pentru femei, cu vârste cuprinse între 18-65 de ani, dar nu este o metodă de referință pentru calcularea greutății copiilor, femeilor însărcinate, sportivilor de performanță și a vârstnicilor.

Clasificarea indicelui de masă corporală (IMC), conform normelor OMS (Organizația Mondială a Sănătății) este reprezentat în următorul tabel:

IMC (kg/m2)Clasificare OMS
<18,5Subpondere
18,5 - 24,99Normopondere
25 - 29,99Suprapondere
30 - 34,99Obezitate de gradul 1
35 - 39,99Obezitate de gradul 2
>40Obezitate de gradul 3

Greutatea excesivă este clasificată în trei categorii:

  • supraponderabilitatea (calcul BMI cu valori cuprinse între 25 - 29,99);
  • obezitatea de gradul 1 (calcul BMI cu valori cuprinse între 30 - 34,99);
  • obezitatea de gradul 2 (BMI cu valori cuprinse între 35 - 39,99);
  • obezitatea morbidă cu valori ale BMI peste 40.

Cu cât indicele de masă corporală se îndepărtează de intervalul 18,5 - 24,99, cu atât crește riscul apariției problemelor de sănătate.

  • În condiții normale, există diferențe între corpul unui bărbat și al unei femei în ceea ce privește țesutul adipos. Astfel, la rezultatul din calculatorul masei corporale obținut prin împărțirea greutății corporale la pătratul înălțimii, se ia în considerare și sexul.
  • Corpul masculin prezintă un procent de 15 - 20 % de țesut adipos, iar cel feminin un procent de 25 - 30 %, respectiv femeile au o cantitate mai redusă de mușchi decât bărbații, de aceea pot exista mici variații de valori între sexe. Prin urmare, persoane de ambele sexe cu o înălțime asemănătoare vor avea un indice similar de masă corporală (IMC-ul femeii este egal cu cel al bărbatului), însă nivelul de grăsime corporală al femeii va fi mai mare decât cel al bărbatului.
  • Greutatea ideală reprezintă o estimare statistică bazată pe studiul populației. Există mai multe metode de calcul a greutății corporale ideale, în funcție de: talie, sex, vârstă, respectiv indicele de masă corporală (IMC). Greutatea ideală este cea care corespunde unui indice de masă corporală de 21,75 kg/m2.
  • Formula greutății ideale este egală cu înălțimea (exprimată în metri) înmulțită cu înălțimea (exprimată în metri) înmulțită cu valoarea IMC de 21,75
    GI= înălțimea (m) x înălțimea (m) x 21,75
  • De exemplu, pentru un adult cu o înălțime de 170 cm, greutatea ideală=1,70 x 1,70 x 21,75 = 62,75 (calculatorul greutății ideale indică 62,75 kg).
Interpretare rezultate IMC

Interpretare rezultate

Calcularea IMC la femei și bărbați este una dintre cele mai utilizate metode de stabilire a gradului de obezitate. Obezitatea este o boală cronică, caracterizată prin acumularea excesivă de țesut adipos care afectează milioane de oameni la nivel global și reprezintă principala cauză a numeroase boli.

Rezultat subpondere
Rezultat: subpondere

Valorile sub 18,5 indică prezența denutriției. Persoana prezintă risc crescut de:

  • anorexie;
  • tulburări de malabsorbție;
  • probleme de natură endocrinologică;
  • boli neoplazice, parazitare sau infecțioase (SIDA, tuberculoză);
  • imunitate scăzută;
Rezultat greutate normală sau normopondere
Rezultat: greutate normală sau normopondere

Valori între 18.5 - 24.9 indică o greutate normală. Persoana prezintă o stare normală de sănătate cu un risc mic de îmbolnăvire.

Rezultat suprapondere
Rezultat: suprapondere

Valori între 25.0 - 29.9 indică un exces de greutate. Persoana prezintă risc crescut de:

  • diabet zaharat;
  • boli cardiovasculare;
  • hipertensiune arterială.
Rezultat obezitate grad 1
Rezultat: obezitate grad 1

Valori între 30.0 - 34.9 indică o obezitate grad 1. Persoana prezintă risc ridicat de:

  • hipertensiune;
  • boli ale vezicii biliare;
  • boli cardiovasculare;
  • diferite tipuri de cancer.
Rezultat obezitate grad 2
Rezultat: obezitate grad 2

Valori între 35.0 - 39.9 indică o obezitate grad 2. Persoana prezintă risc foarte ridicat de declanșare a unor probleme grave de sănătate specifice care pot conduce chiar la deces.

Rezultat obezitate morbidă
Rezultat: obezitate morbidă

Valori peste 40 indică obezitate grad 3, morbidă. Persoana prezintă un risc extrem de ridicat de dezvoltare a unor afecțiuni care pot conduce la deces prematur.